Vous avez du mal à perdre du poids de façon répétée ? Vous souffrez peut-être d'obésité viscérale !
La perte de poids est une préoccupation majeure dans la société actuelle. À une époque où la minceur est valorisée, de nombreuses personnes se lancent chaque année dans des programmes minceur pour améliorer leur apparence. Cependant, des statistiques fiables indiquent que la probabilité de réussir à perdre du poids la première fois n'est que de 40 %, 76 % des personnes reprenant du poids dans les 3 à 5 ans, et 50 % finissant par peser plus lourd qu'avant leur perte de poids initiale.
Qu’est-ce que l’obésité viscérale ?
L'obésité est un trouble métabolique courant, dont la cause interne est un dérèglement du métabolisme des graisses, tandis que la suralimentation, le manque d'exercice et un apport calorique élevé sont des facteurs externes contribuant à l'obésité.
L'obésité peut être classée en obésité générale et obésité viscérale.
L'obésité générale se réfère à une accumulation excessive de graisse corporelle, généralement évaluée par l'indice de masse corporelle (IMC) d'un individu, calculé comme suit : « IMC = poids (kg) ÷ taille (m)² ». Un IMC ≥ 24,0 kg/m² est considéré comme un surpoids, et ≥ 28,0 kg/m² est classé comme obésité.
L'obésité viscérale désigne l'accumulation de graisse autour des organes internes, entraînant une obésité. Ce type d'obésité est souvent associé à une alimentation déséquilibrée, à une activité physique insuffisante et à des périodes prolongées de travail sédentaire.
Indicateurs courants d'obésité viscérale :
Mesure du tour de taille : Un tour de taille ≥90 cm chez les hommes et ≥85 cm chez les femmes indique une obésité centrale chez l'adulte, qui est une obésité à graisse viscérale (précision de 90 %).
L’obésité viscérale peut également être évaluée par l’analyse de la composition corporelle, indiquant une surface de graisse viscérale > 100 cm² (examen QCT médical).
Graisse viscérale et évaluation du niveau de santé :
L'indice de graisse viscérale (IVF), également connu sous le nom de niveau de graisse viscérale, est calculé approximativement comme suit : Indice de graisse viscérale = surface de graisse viscérale (cm²) / 10 cm².