健康益处
√ 改善血糖代谢，辅助治疗2型糖尿病
√ 改善脂质代谢
√ 提高高密度和低密度脂蛋白胆固醇含量
√ 改善动脉粥样硬化
√ 有助于改善高血压
三维干预（体脂、内脏脂肪、血脂）
益生菌在降低脂肪方面的优势
提高 GLP-1 和 PYY 的水平，上调胰高血糖素基因，双向调节血糖。
植物乳杆菌F3-2显著改善了体脂
NC：对照组；HFD：脂肪肝组；OR：奥利司他组；F3-2：益生菌组
图中所示数据表明，喂食一段时间后，高脂饮食组小鼠的体重较对照组显著增加。相反，接受植物乳杆菌F3-2干预的小鼠体重增加明显低于高脂饮食组。这清楚地表明植物乳杆菌F3-2对高脂饮食诱导的肥胖具有积极的调节作用。
参考文献：植物乳杆菌F3-2和甘露寡糖通过上调SCFAs和抑制PPARγ缓解小鼠肥胖。植物乳杆菌F3-2的实验研究。
缩小脂肪细胞体积并缓解脂肪过度堆积：植物乳杆菌F3-2的实验研究
NC：对照组；HFD：高脂饮食组；OR：奥利司他组；Plant F3-2：益生菌组
结论：
F3-2 修复脂肪肝并恢复肝脏脂质处理功能，类似于阳性药物奥利司他。
参考文献：植物乳杆菌F3-2菌株及其应用
H-87抑制脂肪细胞增大并减少体内脂肪
低脂饮食组（LFD）、高脂饮食组（HFD）、益生菌+高脂饮食组（H-87）
参考文献：植物乳杆菌 H-87 通过调节 C57BL/6J 小鼠的胆汁酸代谢来预防高脂饮食引起的肥胖。
H-87 可降低肝脏脂肪生成
参考文献：植物乳杆菌 H-87 通过调节 C57BL/6J 小鼠的胆汁酸代谢来预防高脂饮食引起的肥胖。
植物乳杆菌H-87的实验研究
低脂饮食组（LFD）、高脂饮食组（HFD）、益生菌+高脂饮食组（H-87）
高脂饮食会显著增加肝脏重量和甘油三酯 (TG) 水平，而补充 H-87 可以显著降低高脂饮食小鼠的肝脏重量、肝脏 TG 和胆固醇 (CHOL)，从而减少肝脏脂肪的积累。
降低总胆固醇和甘油三酯水平
副干酪乳杆菌G1的实验研究
正常对照组（N）；糖尿病对照组（D）；二甲双胍治疗组（M）；乳酸杆菌G15治疗组（G）；乳酸杆菌Q14治疗组（Q）
实验结论：
G15 可降低血清甘油三酯和总胆固醇水平，调节血脂，稳定身体脂质代谢。