Gwyddor Iechyd 佰益

Mae osteoporosis yn glefyd ysgerbydol systemig a nodweddir gan fàs esgyrn llai a dirywiad microbensaernïaeth yr asgwrn. Mae'n gwneud esgyrn yn fwy bregus ac yn fwy tueddol o dorri hyd yn oed o dan rym allanol bach. Fe'i hachosir gan ffactorau lluosog (megis oedran, rhyw, maeth, ffordd o fyw, ac ati) sy'n arwain at fetaboledd esgyrn annormal, lle mae cyfradd amsugno esgyrn yn fwy na chyfradd ffurfio esgyrn, gan arwain at ansawdd a chryfder esgyrn is.

Prif Wyddonydd 佰益, yr Athro Zhang Lanwei a'r Darlithydd Zhang Zhe o Dîm Prifysgol Cefnfor Tsieina: Mae Ôl-fiotegau yn Atal Adlyniad a Goroesiad Helicobacter pylori trwy Fecanwaith Cyd-agregiad.

"Sut Mae Eich Stumog Heddiw?" — Y Cwestiwn Chwilio Enaid i Weithwyr Coler Wen Modern

Mae rhwymedd a dolur rhydd yn broblemau gastroberfeddol cyffredin. Gyda ffyrdd o fyw cyflymach a newidiadau dietegol, mae nifer yr achosion o rwymedd cronig a dolur rhydd yn cynyddu'n flynyddol, gan ddod yn llofrudd tawel o iechyd modern.

Mae ceudod y geg yn gwasanaethu fel prif rwystr y corff, wedi'i gysylltu'n gymhleth nid yn unig â swyddogaethau dyddiol fel bwyta, siarad ac anadlu ond hefyd ag iechyd systemig cyffredinol. Gall problemau iechyd y geg achosi clefydau'r geg a chyfrannu at gyflyrau systemig, gan gynnwys clefydau cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd, a diabetes. Fodd bynnag...

Peryglon Anhwylderau Cwsg

1. Ymatebion llidiol ac imiwnedd is
2. Mwy o straen, iselder ac ansefydlogrwydd emosiynol, gan gynyddu'r duedd i gael anhwylderau seiciatrig
3. Anhwylderau'r system dreulio fel clefyd reflux gastroesoffagaidd
4. Clefydau'r afu gan gynnwys sirosis a llid brasterog yr afu
5. Risg uwch o afiechydon cronig a chlefydau cardiofasgwlaidd
6. Gordewdra, gan fod rhythmau circadian wedi'u tarfu yn anfon signalau anghywir sy'n arwain at orfwyta a chronni calorïau

Dim ond bygythiad dros dro y mae oerfel y gaeaf yn ei achosi i'r rhai sydd â chyflyrau cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd, a gellir ei liniaru gyda rhagofalon syml. Fodd bynnag, mae un gweithgaredd dyddiol sy'n aml yn cael ei anwybyddu ond sy'n effeithio'n ddwfn ar iechyd cleifion o'r fath - cwsg!

Wrth i ni heneiddio, mae ein systemau gastroberfeddol, yn debyg iawn i organau eraill, yn dirywio'n naturiol. Nodweddir yr heneidd-dra hwn gan ostyngiad yn swyddogaeth y coluddyn. Ar ôl 55 oed, mae poblogaeth y probiotegau buddiol yn y corff yn plymio, tra bod bacteria pathogenig yn amlhau. Mae'r anghydbwysedd hwn yn arwain at amsugno maetholion llai a system imiwnedd dan fygythiad.

Mae'r perfedd yn organ dreulio hanfodol, sy'n gyfrifol nid yn unig am amsugno maetholion (mae tua 99% o faetholion yn cael eu hamsugno yma) ond hefyd yn gwasanaethu fel prif ganolfan dadwenwyno'r corff (mae dros 80% o docsinau yn cael eu diarddel trwy'r perfedd).

Mae'r coluddyn, yn debyg iawn i organau eraill, yn mynd trwy ddirywiad sy'n gysylltiedig ag oedran mewn oedolion hŷn. Nodweddir yr heneidd-dra hwn gan ddirywiad graddol yn swyddogaeth y coluddyn. Ar ôl 55 oed, mae'r corff yn profi gostyngiad sydyn mewn probiotegau buddiol, tra bod bacteria pathogenig yn amlhau. Mae'r anghydbwysedd hwn yn arwain at amsugno maetholion llai a system imiwnedd wan.