Sayniska Caafimaadka ee 佰益

Cudurka lafaha ee lafaha ku dhaca waa cudur lafaha ku dhaca oo lagu garto hoos u dhaca cufnaanta lafaha iyo hoos u dhaca qaab-dhismeedka yar ee lafaha. Waxay lafaha ka dhigtaa kuwo jilicsan oo u nugul jabka xitaa marka ay ku jiraan awood yar oo dibadda ah. Waxaa sababa arrimo badan (sida da'da, jinsiga, nafaqada, qaab nololeedka, iwm.) kuwaas oo keena dheef-shiid kiimikaad aan caadi ahayn oo lafaha ah, kaas oo heerka soo-noqoshada lafta uu ka badan yahay kan sameynta lafaha, taasoo keenta hoos u dhac ku yimaada tayada iyo xoogga lafaha.

Saynisyahankii ugu sarreeyay ee 佰益, Professor Zhang Lanwei iyo Macallin Zhang Zhe oo ka tirsan Jaamacadda Badweynta Shiinaha Kooxda: Daawooyinka Kadib Waxay Joojiyaan Ku dhegganaanta iyo Badbaadada Helicobacter pylori iyada oo loo marayo Habka Isu-ururinta Wadajirka ah.

"Calooshaadu sidee tahay maanta?" - Su'aasha Raadinta Nafta ee Shaqaalaha Casriga ah ee Qoorta Cad

Calool istaagga iyo shubanku waa dhibaatooyin caadi ah oo ku dhaca caloosha iyo mindhicirka. Iyada oo la adeegsanayo qaab nololeed degdeg ah iyo isbeddello cunto, dhacdooyinka calool istaagga iyo shubanka daba-dheeraada ayaa sannad walba sii kordhaya, taasoo noqonaysa dilaa aamusan oo ku dhaca caafimaadka casriga ah.

Godka afka wuxuu u adeegaa sidii caqabadda ugu weyn ee jirka, oo si qoto dheer ugu xiran hawlaha maalinlaha ah sida cunista, hadalka, iyo neefsashada laakiin sidoo kale caafimaadka guud ee nidaamka. Arrimaha caafimaadka afka waxay soo kicin karaan cudurrada afka waxayna gacan ka geysan karaan xaaladaha nidaamka, oo ay ku jiraan cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, iyo macaanka. Si kastaba ha ahaatee...

Khataraha Dhibaatooyinka Hurdada

1. Jawaabaha bararka iyo difaaca jirka oo yaraada
2. Cadaadis, niyad-jab, iyo isbeddel shucuureed oo kordha, taasoo kordhinaysa u nuglaanshaha xanuunnada dhimirka
3. Dhibaatooyinka habdhiska dheefshiidka sida cudurka reflux-ga ee hunguriga
4. Cudurada beerka oo ay ku jiraan cirrhosis iyo bararka beerka dufanka leh
5. Khatarta sare ee cudurrada daba-dheeraada iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga
6. Cayilka, maadaama laxanka wareegga ee khalkhalsan uu diro calaamado khaldan oo horseedaya xad-dhaaf iyo ururin kalooriyo

Qabowga jiilaalku wuxuu halis ku meel gaar ah u yahay dadka qaba xaaladaha wadnaha iyo xididdada dhiigga, waxaana lagu yareyn karaa taxaddarro fudud. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hal hawlo maalinle ah oo inta badan la iska indho tiro haddana si weyn u saameeya caafimaadka bukaanada noocaas ah - hurdada!

Marka aan gabowno, habdhiska dheefshiidka, sida xubnaha kale, ayaa hoos u dhac dabiici ah ku yimaada. Gabowgan waxaa lagu gartaa hoos u dhaca shaqada mindhicirka. Kadib da'da 55, tirada probiotics-ka faa'iidada leh ee jirka ayaa hoos u dhacda, halka bakteeriyada cudur-sidaha keenta ay sii badato. Isku dheelitir la'aantani waxay keentaa yaraanta nuugista nafaqada iyo nidaamka difaaca jirka oo daciifa.

Mindhicirku waa xubin muhiim ah oo dheefshiidka ah, oo aan kaliya mas'uul ka ahayn nuugista nafaqada (qiyaastii 99% nafaqooyinka halkan ayaa lagu nuugaa) laakiin sidoo kale waxay u adeegtaa sidii xarunta ugu weyn ee sunta jirka (in ka badan 80% sunta ayaa laga saaraa mindhicirka).

Mindhicirku, sida xubnaha kale, wuxuu hoos u dhacaa da'da dadka waaweyn. Gabowgan waxaa lagu gartaa hoos u dhac tartiib tartiib ah oo ku yimaada shaqada mindhicirka. Kadib da'da 55, jirku wuxuu la kulmaa hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaada probiotics-ka faa'iidada leh, halka bakteeriyada cudur-sidaha keenta ay ku badato. Isku dheelitir la'aantani waxay keentaa yaraanta nuugista nafaqada iyo habdhiska difaaca jirka oo daciifa.