佰益 sog'liqni saqlash fanlari

Osteoporoz - bu suyak massasining kamayishi va suyak mikroarxitekturasining yomonlashishi bilan tavsiflanadigan tizimli skelet kasalligi. Bu suyaklarni yanada mo'rt qiladi va hatto kichik tashqi kuch ta'sirida ham sinish ehtimolini oshiradi. Bunga suyak metabolizmining buzilishiga olib keladigan bir nechta omillar (masalan, yosh, jins, ovqatlanish, turmush tarzi va boshqalar) sabab bo'ladi, bunda suyak rezorbsiyasi tezligi suyak shakllanishidan oshib ketadi, natijada suyak sifati va mustahkamligi pasayadi.

佰益 bosh ilmiy xodimi, professor Chjan Lanvey va Xitoy Okean Universiteti o'qituvchisi Chjan Chje: Postbiotiklar birgalikda agregatsiya mexanizmi orqali Helicobacter pylori ning yopishishini va omon qolishini inhibe qiladi.

"Bugun oshqozoningiz qalay?" — Zamonaviy oq yoqali ishchilar uchun qalbni o'ylaydigan savol

Qabziyat va diareya oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq keng tarqalgan muammolardir. Turmush tarzi va ovqatlanishning tezlashishi bilan surunkali qabziyat va diareya holatlari har yili ortib bormoqda va zamonaviy sog'liqning jimgina qotiliga aylanib bormoqda.

Og'iz bo'shlig'i tananing asosiy to'sig'i bo'lib xizmat qiladi, nafaqat ovqatlanish, gapirish va nafas olish kabi kundalik funktsiyalar bilan, balki umumiy tizimli salomatlik bilan ham chambarchas bog'liq. Og'iz salomatligi bilan bog'liq muammolar og'iz bo'shlig'i kasalliklarini keltirib chiqarishi va yurak-qon tomir va miya qon tomir kasalliklari hamda diabet kabi tizimli kasalliklarga olib kelishi mumkin. Biroq...

Uyqu buzilishlarining xavfi

1. Yallig'lanish reaktsiyalari va immunitetning pasayishi
2. Stress, depressiya va hissiy o'zgaruvchanlikning ortishi, psixiatrik kasalliklarga moyillikni oshiradi
3. Gastroezofageal reflyuks kasalligi kabi ovqat hazm qilish tizimining buzilishi
4. Jigar kasalliklari, jumladan, sirroz va yog'li jigar yallig'lanishi
5. Surunkali kasalliklar va yurak-qon tomir kasalliklari xavfining ortishi
6. Semirish, sirkadiyalik ritmlarning buzilishi natijasida noto'g'ri signallar yuboriladi, bu esa ortiqcha ovqatlanish va kaloriya to'planishiga olib keladi.

Qishning sovuqligi yurak-qon tomir va miya qon tomir kasalliklariga chalinganlar uchun vaqtinchalik xavf tug'diradi va oddiy ehtiyot choralari bilan uni kamaytirish mumkin. Biroq, ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan, ammo bunday bemorlarning sog'lig'iga chuqur ta'sir qiladigan bitta kundalik faoliyat bor - bu uyqu!

Biz qarigan sari, boshqa organlar singari, oshqozon-ichak tizimlarimiz ham tabiiy ravishda pasayadi. Bu qarish ichak faoliyatining pasayishi bilan tavsiflanadi. 55 yoshdan keyin organizmdagi foydali probiotiklar soni keskin kamayadi, patogen bakteriyalar esa ko'payadi. Bu nomutanosiblik ozuqa moddalarining so'rilishini pasayishiga va immunitet tizimining zaiflashishiga olib keladi.

Ichak muhim ovqat hazm qilish organi bo'lib, nafaqat ozuqa moddalarining so'rilishi (oziq moddalarning taxminan 99% shu yerda so'riladi), balki organizmning asosiy detoksifikatsiya markazi bo'lib ham xizmat qiladi (toksinlarning 80% dan ortig'i ichak orqali chiqariladi).

Ichak, boshqa organlar singari, keksa odamlarda yoshga bog'liq ravishda pasayadi. Bu qarish ichak faoliyatining asta-sekin yomonlashishi bilan tavsiflanadi. 55 yoshdan keyin organizmda foydali probiotiklar keskin kamayadi, patogen bakteriyalar esa ko'payadi. Bu nomutanosiblik ozuqa moddalarining so'rilishini pasayishiga va immunitet tizimining zaiflashishiga olib keladi.