బయోటెక్ యొక్క ఆరోగ్య శాస్త్రం
ఆస్టియోపొరోసిస్తో బాధపడుతూ, ఎముకలు విరిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న వృద్ధులు ఏమి చేయగలరు? ఈ బాక్టీరియా జాతి సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉంది!
ఆస్టియోపొరోసిస్ అనేది ఎముకల సాంద్రత తగ్గడం మరియు ఎముకల సూక్ష్మ నిర్మాణం క్షీణించడం వంటి లక్షణాలతో కూడిన ఒక దైహిక అస్థిపంజర వ్యాధి. ఇది ఎముకలను మరింత పెళుసుగా మార్చి, స్వల్ప బాహ్య బలం ప్రయోగించినా కూడా విరిగిపోయేలా చేస్తుంది. వయస్సు, లింగం, పోషణ, జీవనశైలి మొదలైన అనేక కారణాల వల్ల ఎముకల జీవక్రియలో అసాధారణ మార్పులు వస్తాయి. ఈ మార్పులలో, ఎముక ఏర్పడటం కంటే ఎముక క్షయం రేటు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఎముకల నాణ్యత, బలం తగ్గిపోతాయి.
తాజా పరిశోధన: పోస్ట్బయోటిక్స్ హెలికోబాక్టర్ పైలోరిని నిరోధించి, వైట్-కాలర్ ఉద్యోగుల కడుపులోని "కనిపించని ఓవర్టైమ్" అనే రాక్షసుడితో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి! భాగం 2
బయోటెక్ ముఖ్య శాస్త్రవేత్త, ప్రొఫెసర్ జాంగ్ లాన్వే మరియు చైనాలోని ఓషన్ యూనివర్శిటీ లెక్చరర్ జాంగ్ జె బృందం: పోస్ట్బయోటిక్స్ సహ-సముదాయ యంత్రాంగం ద్వారా హెలికోబాక్టర్ పైలోరి యొక్క అంటుకోవడం మరియు మనుగడను నిరోధిస్తాయి.
తాజా పరిశోధన: పోస్ట్బయోటిక్స్ హెలికోబాక్టర్ పైలోరిని నిరోధించి, వైట్-కాలర్ ఉద్యోగుల కడుపులోని "కనిపించని ఓవర్టైమ్" అనే రాక్షసుడితో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి! భాగం 1
"ఈ రోజు మీ కడుపు ఎలా ఉంది?" — ఆధునిక వైట్ కాలర్ ఉద్యోగుల ఆత్మశోధన ప్రశ్న
ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్ను నిర్వహించడం చాలా కీలకం.
మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలు అనేవి సాధారణ జీర్ణకోశ సమస్యలు. వేగవంతమైన జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పుల కారణంగా, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం మరియు విరేచనాల సంభవం ఏటా పెరుగుతూ, ఆధునిక ఆరోగ్యానికి ఒక నిశ్శబ్ద హంతకుడిగా మారుతోంది.
దైహిక ఆరోగ్యానికి నోటి ఆరోగ్యం అంతర్భాగం | తొలి రక్షణ వ్యవస్థను నిర్మించడంలో పోస్ట్బయోటిక్స్ సహాయపడతాయి
నోరు శరీరానికి ప్రాథమిక అవరోధంగా పనిచేస్తుంది, ఇది తినడం, మాట్లాడటం మరియు శ్వాస తీసుకోవడం వంటి రోజువారీ పనులతోనే కాకుండా, మొత్తం శారీరక ఆరోగ్యంతో కూడా సంక్లిష్టంగా ముడిపడి ఉంటుంది. నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు నోటి వ్యాధులకు దారితీయడమే కాకుండా, హృదయ మరియు మెదడు సంబంధిత వ్యాధులు, మరియు మధుమేహం వంటి శారీరక సమస్యలకు కూడా దోహదం చేస్తాయి. అయితే...
గట్ మైక్రోబయోటా నిద్రకు సహాయపడి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది (రెండవ భాగం)
నిద్ర రుగ్మతల వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు
- శోథ ప్రతిస్పందనలు మరియు తగ్గిన రోగనిరోధక శక్తి
- పెరిగిన ఒత్తిడి, కుంగుబాటు మరియు భావోద్వేగ అస్థిరత, మానసిక రుగ్మతలకు గురయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి.
- గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి వంటి జీర్ణ వ్యవస్థ రుగ్మతలు
- సిర్రోసిస్ మరియు ఫ్యాటీ లివర్ ఇన్ఫ్లమేషన్తో సహా కాలేయ వ్యాధులు
- దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరగడం
- దెబ్బతిన్న సిర్కాడియన్ లయలు తప్పుడు సంకేతాలను పంపడం వలన అతిగా తినడం మరియు కేలరీలు పేరుకుపోవడం జరిగి ఊబకాయం వస్తుంది.
గట్ మైక్రోబయోటా నిద్రకు సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది (మొదటి భాగం)
గుండె మరియు మెదడు సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి శీతాకాలపు చలి తాత్కాలిక ముప్పు మాత్రమే కలిగిస్తుంది, మరియు సాధారణ జాగ్రత్తలతో దీనిని తగ్గించవచ్చు. అయితే, అటువంటి రోగుల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే, కానీ తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడే ఒక రోజువారీ కార్యం ఉంది—అదే నిద్ర!
తల్లిదండ్రుల ఆరోగ్యం జీర్ణవ్యవస్థ నుండే ప్రారంభం కావాలి.
వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఇతర అవయవాల మాదిరిగానే మన జీర్ణవ్యవస్థ కూడా సహజంగా క్షీణిస్తుంది. ఈ క్షీణత పేగుల పనితీరు తగ్గడం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. 55 ఏళ్ల వయసు తర్వాత, శరీరంలోని ప్రయోజనకరమైన ప్రోబయోటిక్స్ సంఖ్య తీవ్రంగా తగ్గిపోతుంది, అదే సమయంలో వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియా విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. ఈ అసమతుల్యత పోషకాల శోషణ తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది.
పేగు: మానవ శరీర ఆరోగ్య కేంద్రం
పేగు ఒక కీలకమైన జీర్ణ అవయవం, ఇది పోషకాలను గ్రహించడమే కాకుండా (దాదాపు 99% పోషకాలు ఇక్కడే గ్రహించబడతాయి), శరీరానికి ప్రాథమిక నిర్విషీకరణ కేంద్రంగా కూడా పనిచేస్తుంది (80% కంటే ఎక్కువ విషపదార్థాలు పేగు ద్వారానే బయటకు పంపబడతాయి).
తల్లిదండ్రుల శ్రేయస్సుకు ఆత్మపరిశీలన అవసరం.
ఇతర అవయవాల మాదిరిగానే, వృద్ధులలో జీర్ణాశయం కూడా వయసుతో పాటు క్షీణతకు గురవుతుంది. ఈ వృద్ధాప్యం పేగు పనితీరు క్రమంగా క్షీణించడం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. 55 ఏళ్ల వయస్సు దాటిన తర్వాత, శరీరంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రోబయోటిక్స్ వేగంగా తగ్గిపోతాయి, అదే సమయంలో వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియా విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. ఈ అసమతుల్యత పోషకాల శోషణ తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది.